那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个25岁的青年，坐在沙发上，心情沉重。自从2014年那个暑假开始，我的生活发生了翻天覆地的变化。那段时间，我因为高度近视而感到眼睛不适，加上沉迷于网络，我开始对外貌产生自卑感。这一切都让我饱受折磨，我渴望成为一个正常人。

随着时间的推移，我的社交恐惧症和对视恐惧症愈发严重。在与人交往时，我总是感到紧张，不敢直视对方，尤其是开会时，那种压力让我感到窒息。我尽量减少出门，即便出门也会戴上口罩，以免别人投来异样的目光。我的眼压很高，但医院检查结果显示并无问题。

在寻找治疗方法的过程中，我遇到了一位负责任的医生。他耐心地倾听我的诉说，为我提供了专业的建议。他告诉我，社交恐惧症是可以治疗的，药物治疗和心理治疗相结合效果更佳。在医生的建议下，我开始服用舍曲林。虽然一开始有轻微的副作用，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种变化。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖。在我心中，他不仅仅是一位医生，更是一位朋友。

如今，我已经逐渐适应了药物治疗和心理治疗。虽然社交恐惧症并未完全消失，但我的生活已经回归了正轨。我学会了面对恐惧，勇敢地走出家门，与朋友们共度美好时光。