那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里，却因为即将到来的演讲而感到异常紧张。心跳加速，呼吸急促，我甚至开始怀疑自己是否能够顺利完成这次演讲。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上医疗咨询，希望能够找到解决这个问题的方法。我选择了京东互联网医院，填写了咨询信息，很快，一位来自精神科的专业医生***与我取得了联系。

在沟通过程中，***医生耐心倾听我的描述，并详细询问了我的病情。我告诉她，我以前也有紧张的情况，但并没有这么严重。最近两年，尤其是参加公众场合的演讲，我总是感到非常害怕，甚至开始逃避。

***医生告诉我，这可能是一种社交焦虑症，建议我尝试使用盐酸普奈洛尔片来缓解症状。同时，她还建议我去专业的心理治疗机构进行系统治疗，以便从根本上解决问题。

虽然我之前已经查过心脏，没有问题，但听到医生的建议，我仍然有些犹豫。然而，***医生的耐心和专业让我渐渐放下心来。她告诉我，这个药物没有依赖性，并且药店里就可以买到。

在咨询结束后，我感到心情好了很多。虽然我仍然需要面对即将到来的演讲，但我知道，我已经找到了解决这个问题的方法。感谢京东互联网医院，感谢***医生，让我重新找回了自信。