那是一个普通的周二下午，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵刺痛从前胸蔓延至后背，让我忍不住停下手中的活。想到之前有过类似的疼痛，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊平台找到了一位经验丰富的脊柱科医生。医生耐心地询问了我的症状，详细了解了我的工作情况和生活习惯。经过一番询问，医生初步判断我的疼痛可能是由于长时间低头工作导致的肌肉劳损和筋膜炎。

医生给出了详细的诊断和治疗方案，包括外敷膏药、理疗烤电、适度按摩、口服舒筋活血片、颈腰痛胶囊等。虽然治疗方案看起来有些复杂，但医生在讲解的过程中让我感到十分安心。他告诉我，这种疼痛是可以通过治疗得到缓解的。

在用药期间，医生还提醒我要注意保持良好的生活习惯，不要长时间低头，多活动脖子，保证充足的睡眠，避免劳累。他还建议我在电脑前工作一段时间后，做做扩胸运动，以缓解肌肉紧张。

在医生的指导下，我按照治疗方案进行治疗，并逐渐调整了自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。在医生的专业指导下，我不仅得到了有效的治疗，还学会了如何预防和缓解疼痛。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会从中受益。