那天晚上，我躺在床上，突然感觉心脏一阵抽搐，仿佛有什么东西在胸腔里猛地一跳。我立刻从床上坐了起来，心跳如鼓，紧张得无法入睡。想到最近工作压力增大，饮食也不规律，我决定第二天一早就去医院检查。

第二天，我预约了当地一家知名医院的线上问诊服务。医生***在详细了解了我的症状和既往病史后，告诉我，这种心脏抽搐很可能是早搏，建议我做一些检查以进一步确认。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，不仅进行了心电图检查，还做了动态心电图。结果显示，我的心电图没什么问题，但医生还是建议我注意休息，保持良好的生活习惯。

当我再次与医生沟通时，他告诉我，我出现这种情况，其实是因为长期处于恐惧焦虑之中，晚上安静时容易发作。医生耐心地开导我，告诉我可以通过参加户外活动、体育锻炼等方式来增强心理素质。

听了医生的话，我决定不再让这种焦虑情绪困扰自己。我开始规律地运动，参加一些社交活动，慢慢地，我发现自己不再那么容易感到紧张和焦虑了。

感谢医生***的耐心和关怀，让我重新找回了生活的信心。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜健康，过上更加快乐的生活。