那天晚上，我如往常一样，疲惫地结束了一天的忙碌，躺在床上却怎么也睡不着。我的思绪像脱缰的野马，翻滚着各种想法，胸口的不适感和烦躁的情绪愈发强烈。第二天，我决定寻求帮助，于是通过互联网医院预约了一位精神科医生。

医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的病情，从失眠的原因到胸口的不适，再到焦虑的症状，他一一记录，并给予我鼓励和安慰。他告诉我，虽然我已经有慢性胃炎和轻度焦虑症，但我的情况并不严重，可以通过调整生活习惯和药物治疗来改善。

医生建议我再做一个量表卡片测试，以便更准确地评估我的病情。我按照指示填写了卡片，然后提交给了医生。几天后，我收到了医生的回复，他告诉我失眠严重，建议我使用佐匹克隆这一类的药物，并介绍了一些放松的方法，比如加深呼吸和挺胸。

然而，我担心药物的副作用，尤其是对肠胃的影响。医生耐心地解释说，偶尔服用安眠药并不会造成依赖，并建议我尝试使用米氮平这种药物。他还告诉我，如果休息不好对日常生活影响不大，可以不处理，但为了应对即将到来的体测，他建议我尽快去医院就诊，寻求专业的治疗方案。

在医生的指导下，我调整了生活习惯，并开始尝试新的药物。虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，我的睡眠质量明显改善，胸口的不适感也减轻了许多。我开始意识到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业和耐心让我感受到了温暖和希望。