那天，我独自坐在辽宁本溪市的家中，手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的图标。心中充满了犹豫，但最终还是鼓起勇气，点击了咨询按钮。

一位温柔的声音在电话那头响起，是***医生。她询问了我的基本情况，耐心地听我描述了近期的情绪变化。

我开始讲述我的困扰：与家人交流越来越少，对外界的事物提不起兴趣，总是感到烦躁和不安。***医生静静地倾听，没有打断我，让我感到一种莫名的安心。

在了解了我的情况后，***医生给出了专业的建议。她告诉我，我的症状可能与情感障碍有关，并建议我适当运动，多沟通，尽量放松心情。她还提醒我，如果症状没有改善，应及时到医院进行详细检查。

挂断电话的那一刻，我心中充满了感激。虽然与***医生的交流只是短暂的几分钟，但她给予我的关爱和帮助，让我感受到了温暖和希望。

我开始尝试着按照***医生的建议去做，渐渐地，我发现自己的情绪有了好转。我开始主动与家人沟通，参加一些社交活动，虽然还是会有一些不安，但已经不再像以前那样孤独和无助。