那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从决定开始减肥，我的生活发生了翻天覆地的变化。我一直在寻找一种既能满足口感，又不会导致体重增加的食物。一天，我偶然看到了一个关于蛋白粉的帖子，听说它可以增加饱腹感，还能补充蛋白质。

于是，我鼓起勇气，在网上找到了一家互联网医院，决定咨询一位营养科医生。我小心翼翼地描述了我的需求和疑虑，医生***耐心地倾听，并给予了我专业的建议。

‘蛋白粉的剂量需要根据个人情况来定，一般来说，15克左右是比较合适的。’医生的回复让我松了一口气。‘知道了’，我回复道，心中对医生充满了感激。

在接下来的几周里，我按照医生的建议调整了饮食，并且坚持每天记录体重。‘今天又轻了0.4’，我惊喜地发现，我的体重在逐渐下降。‘多亏你’，我忍不住向医生表达了我的感激之情。

然而，我也遇到了一些困难。‘老是纠结体重很有压力’，我告诉医生。‘卡上没钱了’。我有些无奈地笑了起来。‘可以，你根据自己情况来定吧’，医生宽慰地说。

我决定两周后再次与医生沟通，看看是否需要调整方案。那天，我早上喝了无糖豆浆，吃了欧包和鸡蛋。‘无糖豆浆能喝吗？’我向医生请教。‘低脂奶喝腻了换换口味’，我解释道。

‘豆浆和奶不能互相代替哦，豆和奶都是每日必需’，医生的回复让我明白了饮食的平衡重要性。‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊’，医生的提醒让我更加尊重他的专业。

现在，我已经习惯了这种线上咨询的方式。虽然医生和患者之间没有面对面的交流，但通过文字，我们建立了信任和友谊。我相信，在医生的指导下，我一定能够实现自己的减肥目标。