那天，阳光明媚，我踏入了京东互联网医院，心里既紧张又期待。坐在医生面前的我，显得有些拘谨，但医生***温和的微笑让我放松了许多。

我向***医生讲述了我的困扰——注意力不集中已经好几年了。她耐心地听着，不时地点头，然后告诉我，我的视听整合、控制力商数和注意力商数都在正常范围内，但多动事件次数超过了正常值。我疑惑地看着她，不知道这意味着什么。

***医生没有直接给出治疗方案，而是先询问了我目前的生活状态和日常习惯。我告诉她，我尝试过很多方法，但效果都不理想。她听后，温和地说：“治疗方面包括药物治疗和行为干预。”

我听到“药物治疗”这个词时，心中不禁有些紧张。但我还是鼓起勇气，问：“药物包括什么？”***医生耐心地解释道：“药物包括托莫西汀（非兴奋剂）和哌甲酯（兴奋剂）。”听到这里，我心中有些犹豫，不知道该选择哪种药物。

***医生似乎看出了我的顾虑，她微笑着说：“非药物治疗也可以进行注意力训练，比如大龙球训练等。”我告诉她，我目前主要依靠自己进行大龙球训练，但没有药物干预。

***医生听后，鼓励我说：“不要灰心，只要坚持，一定会有所改善。”她还告诉我，南京脑科这边有ADHD家长团体，我可以加入其中，与其他家长交流经验。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到心情格外轻松。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜注意力不集中的困扰。