那天，我拖着疲惫的身体，来到了京东互联网医院，心中满是焦虑。医生***温和地向我问好，他的声音让我感到一丝安慰。我向他出示了报告单，上面显示胆囊内有一个强回声区，大小约1.3cm，后方伴声影，可移动。同时，报告还显示我患有中度脂肪肝。

医生仔细询问了我的生活习惯，得知我平时吃米饭面食比较多，特别爱吃米饭，而肉类摄入并不多。最近开始减重，吃的也少了，体重从93.5减到91.4。医生告诉我，少吃主食碳水化合物糖米饭面食，适当多吃点肉类脂肪可以促进胆汁分泌，避免胆汁浓缩淤积形成结石。

医生还告诉我，目前我没有频繁发作胆囊炎，因此不需要手术。他建议我少吃多运动，特别是少吃主食碳水化合物。听到这里，我心中暗自庆幸，觉得找到了一种适合自己的治疗方法。

在医生的指导下，我开始调整饮食结构，减少主食的摄入，增加肉类的摄入。同时，我也开始坚持运动，每天至少散步30分钟。经过一段时间的努力，我的身体状况明显好转，脂肪肝的症状也有所改善。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的关心和支持。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜疾病，重拾健康的生活。