那天晚上，我独自坐在床边，辗转反侧，难以入睡。心里充满了焦虑，心跳加速，胸口闷闷的。这样的情况已经持续了两周，白天虽然困倦，但躺在床上却又睡不着，而且心跳加速，胸闷的感觉愈发明显。我知道，我得找个解决办法了。

第二天，我鼓起勇气，打开了互联网医院的平台。在填写了病情描述后，一位来自沈阳市精神卫生中心的医生与我取得了联系。医生询问了我的病情，包括入睡困难的时间、症状以及是否有其他疾病等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我，我的情况并不严重，建议我首先尝试自我调节。他列出了一系列建议，比如多做户外活动、规律作息、戒烟戒酒、适量运动、健康饮食等。我听了医生的建议，开始尝试改变我的生活习惯。

然而，几天过去了，我的症状并没有明显改善。我再次联系了医生，他告诉我，如果自我调节无效，可以考虑短期应用药物治疗。他为我列举了几种药物，包括佐匹克隆、劳拉西泮、米氮平等。

在医生的指导下，我选择了佐匹克隆。虽然心里有些担忧药物可能会有副作用，但医生告诉我，科学用药不会有问题。在服用了一段时间后，我的睡眠状况确实有了明显改善。

通过这次线上问诊的经历，我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。在医生的帮助下，我不仅解决了睡眠问题，也更加了解了如何保持身心健康。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为越来越多的人提供便利。