那是一个普通的周一中午，阳光透过窗户洒在我家的小床上，我的女儿小梦突然从她的小床栏杆翻了下来。我那慈祥的奶奶，没有听见她的大哭，而我在厨房忙碌，也未能及时察觉。当我匆匆赶过去时，小梦已经痛得大哭起来。幸运的是，她没有出血，也没有呕吐或嗜睡的迹象，但从此以后，她的睡眠变得异常。

之前，小梦总是自己在小床上抱着奶瓶吃手入睡。而现在，她排斥独自入睡，总是需要大人陪伴。她抗拒抱睡，只有在情绪稍微平静后，我才能将她轻轻放在大床上，轻拍她入睡。若她睡不踏实，就会大哭不止。午睡和夜晚，她经常突然大哭，让我和我的丈夫都感到困惑。

在一次偶然的机会，我向一位来自京东互联网医院的小儿保健科医生咨询了这个问题。医生告诉我，这种情况可能是分离焦虑和惊吓引起的。他建议我们多陪伴小梦，建立安全依恋，并逐渐改善她吃手的习惯。

医生的话语如同一股清泉，让我心中的焦虑逐渐消散。我开始更加关注小梦的需求，每天下班后都尽量抽出时间陪她玩耍。我也尝试着引导她慢慢戒掉吃手的习惯，但坚决反对任何强行的手段。

经过一段时间的努力，小梦的情况有了明显的改善。她不再那么排斥独自入睡，也能在夜晚睡得更踏实。我知道，这一切的改变都离不开医生的专业建议和我们的共同努力。