那天晚上，我拖着疲惫的身躯，像往常一样早早地上了床。9点左右，我已进入了梦乡，然而，我并不知道，这将是一个漫长的夜晚。

深夜一点到四点，我不知为何突然醒来，尽管我努力让自己再次入睡，但那种疲惫感却如影随形。白天，没有补觉的我，感觉脑袋昏昏沉沉，无法集中精力。

为了寻求帮助，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。

在与医生沟通的过程中，我详细描述了我的症状和感受。医生耐心地倾听，并根据我的病情给出了专业的建议。

医生告诉我，我目前的情况主要是睡眠障碍，并给我开了一些中成药，让我按说明服用。此外，医生还建议我改善睡眠习惯，如避免太早上床，午休时间缩短等。

在医生的指导下，我开始调整自己的作息时间，并按时服用药物。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃，而是坚持了下来。

经过一段时间的努力，我发现我的睡眠质量确实有所改善。晚上能够睡得更加深沉，白天也不再感到疲惫。这一切都得益于京东互联网医院提供的专业服务。