那天，我坐在电脑前，屏幕上跳出了京东互联网医院的消息，说有一位骨科专家可以在线咨询。我犹豫了一下，但考虑到自己的症状——脖子困，头有点昏沉，腰涨疼——还是决定试试。

专家***医生，给我留下了深刻的印象。他首先询问了我的症状，然后耐心地解答了我的疑问。我告诉他，之前四肢麻木，吃过药，现在四肢麻木好些，但腰胀疼，脖子困疼，头有点懵。他诊断我为肌肉筋膜炎，并告诉我可能是早期颈椎病。

***医生给我开了一些药物，如颈痛颗粒，并建议我做一些日常生活中的调整。比如，避免长时间持续低头，多仰头少低头，平时低头较多时戴颈围；睡觉需要低枕头，枕头高度约自己拳头高度；每天晚上睡觉前坚持趴着看看电视或者手机约（5-10分钟）；可以口服点药物如：颈痛颗粒。他还告诉我，多用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。

我问他，腰胀疼和脖子疼有关系吗？他告诉我，有关系，都是久坐、久坐、持续低头弯腰导致的或者长期受凉了。他还建议我加强腰背肌功能锻炼，比如：小燕飞，或者3点或者5点支撑锻炼。

在整个咨询过程中，***医生的态度都非常友好，他耐心地听我讲述，给我提供了很多有用的建议。我非常感激他的帮助，也觉得京东互联网医院的服务真的很方便。

最后，***医生还提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。