那天，我带着满心的疑惑和不安，拨通了京东互联网医院的电话，预约了一位中医内科的专家。电话那头传来的是温柔而专业的声音，我按照指示填写了基本信息，并耐心等待了专家的回复。

专家询问了我的详细情况，了解到我月经不调已有三年，尤其是近几个月，月经周期不稳定，量多色红，而且伴随有脾胃虚弱的症状。专家非常耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到一丝安心。

在了解了我的情况后，专家建议我进行一些西医检查，如性激素六项和子宫内膜B超，以便更全面地评估我的病情。同时，从中医角度出发，专家认为我的脾胃亏损，建议我多泡泡脚，适当服用中药，多吃山药、小米等健脾胃的食物。

当我上传了B超报告后，专家告诉我内膜比较薄，建议我使用艾叶泡脚或者艾灸等方法来暖宫、温脾胃。我还了解到，豆浆中含有丰富的雌二醇，可以改善内膜薄的情况，而黑豆、黑芝麻则有助于补肾气。

在专家的指导下，我开始坚持艾叶泡脚，调整饮食，并且按时服用中药。经过一段时间的调理，我的月经周期逐渐稳定，颜色和量也恢复正常。我非常感激这位专家，他不仅专业、耐心，更重要的是，他让我重新找回了生活的信心。