那天，我拖着疲惫的身体走进了一家线上问诊平台，屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是精神科医生，请问您有什么症状？”

我深吸一口气，开始讲述我的病情。从多年前的睡眠质量差，到最近的焦虑和头痛，我仿佛在倾诉一个漫长的故事。

医生耐心地倾听，不时地点头，然后询问我最近的情况。我告诉她，虽然在北京海淀区看过很多医生，但效果并不理想。

医生告诉我，我的症状可能与焦虑症和睡眠障碍有关。她建议我继续服药，并调整剂量，同时注意生活习惯的改善。

接下来的几周里，我严格按照医嘱服药，并开始尝试一些放松技巧。渐渐地，我感觉到自己的状态有所改善，头痛的频率减少了，睡眠也变得更好了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使身处异地，也能得到专业的医疗帮助。感谢那位医生，她的耐心和专业知识给了我很大的帮助。