那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。腰间盘突出的困扰已经折磨我好几年了，我渴望找到一种方法能够缓解我的痛苦。

一位来自脊柱科的医生接诊了我。他温和的笑容让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，仔细地查看了我的片子，然后告诉我，我的突出并不严重。

医生建议我加强腰背肌的锻炼，避免久坐，并且推荐了一些药物来缓解疼痛。他还告诉我，晚上睡觉时可以在腰部垫一个枕头，这样可以帮助我更好地休息。

在接下来的治疗过程中，我发现医生不仅专业，而且非常关心患者。他时常询问我的恢复情况，并根据我的反馈调整治疗方案。他的细心和耐心让我倍感温暖。

经过一段时间的治疗，我的腰间盘突出症状得到了明显的缓解。我非常感谢京东互联网医院和那位脊柱科的医生，是他让我重新找回了生活的信心。