那天，阳光明媚，我像往常一样在公园里跳绳锻炼身体。突然，我感到脚底一阵剧痛，我停下脚步，弯下腰，试图弄清楚疼痛的原因。疼痛感持续了几天，我开始意识到问题可能比我想象的要严重。

于是，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并建议我上传了脚部疼痛的照片。在照片中，医生可以看出我的膝盖内侧骨头痛，并给出了初步的诊断。

医生建议我佩戴护膝，并进行了直腿抬高训练来增强大腿肌肉的力量。他还推荐了我使用氟比洛芬贴膏和氨糖类保护半月板的药物。这些治疗建议让我对病情有了更清晰的认识。

然而，在治疗过程中，我发现蹲厕所时膝盖会发出响声，这让我非常担心。医生告诉我，这是损伤后膝关节活动过程中的正常现象，不必过于担心。他还告诉我，不能从事体力劳动，必须严格佩戴护膝。

在医生的指导下，我开始调整生活方式，尽量减少走动。虽然我以前是做家政的，每天要走很多路，但现在我必须适应新的生活。医生还告诉我，护膝需要佩戴多久，氨糖类保护半月板的药物要吃多久，以及如何恢复力量。

通过互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何保护自己的膝关节。虽然治疗过程有些艰难，但我对医生的专业和耐心充满了感激。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到好转。