那天，我正在打篮球，一个不小心，脖子往后仰了一下。疼痛瞬间袭来，我立刻停止了运动。经过一段时间的休息，疼痛有所缓解，但脖子仍然有些不舒服，特别是想扭动脖子时，会有轻微的疼痛感。

已经十天过去了，脖子不痛，但皱着不舒服的感觉依然存在，我甚至想扭动脖子，但每次都发出轻微的响声。我担心这是否是颈椎损伤，于是决定在网上寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。很快，一位脊柱科的医生与我取得了联系。医生询问了我的症状，详细了解了情况，然后给出了诊断。

医生告诉我，这只是颈部扭伤，不是颈椎损伤，不需要担心。他还告诉我，不要长时间低头，不要剧烈运动，保护好颈部，不要让颈部再次受伤。他还建议我多活动活动脖子，但不要过度扭动。

在医生的指导下，我开始注意保护颈部，避免长时间低头，尽量保持正确的坐姿。经过一段时间的调整，我的脖子疼痛感明显减轻，甚至可以正常扭动脖子，不再发出响声。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在家就能得到专业医生的诊断和建议，节省了时间和精力。同时，医生的专业素养和耐心也让我深感敬佩。