那个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。近期体重不断增加，代谢似乎也在逐渐降低，我决定寻求专业医生的帮助。

与医生沟通的过程中，我感到无比的安心。他首先询问了我的身高体重，得知我的身高体重指数达到了36，属于肥胖。医生并未立即下结论，而是详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。

在得知我转氨酶偏高后，医生建议我去做个B超检查，以排除脂肪肝的可能。虽然我暂时没有时间去医院，但医生的话让我意识到，健康问题不容忽视。

医生还告诉我，减肥最科学有效的方法是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗。他为我制定了一套详细的饮食方案和运动计划，包括早餐要高蛋白、控糖、运动等。我虽然有些犹豫，但最终还是决定尝试。

在医生的鼓励和支持下，我开始了减肥之旅。每天按时吃高蛋白餐，控制糖分摄入，坚持有氧运动和抗阻运动。虽然过程有些艰辛，但当我看到体重逐渐下降，代谢逐渐提高，我感到无比的欣慰。

这段线上医疗咨询的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在医生的专业指导下，我不仅找到了适合自己的减肥方法，还学会了如何关注自己的健康。感谢这位医生，是他让我重新找回了健康和自信。