今天是个晴朗的下午，我坐在电脑前，对面是一位温柔细致的医生。她的声音轻柔，却充满了专业和关心。

我讲述了我朋友的困扰：她只有21岁，却因为长期不喝白水，只喝奶茶和果茶，而且泡茶时还要加糖，这让她的牙齿出现了问题。我担心这样的生活方式会对她的健康造成影响，尤其是她还有低血糖的症状。

医生耐心地听我讲述，她告诉我，长期以茶代水确实对身体有影响，奶茶和果茶不能代替水喝。她建议我朋友日常保持充足的水分摄入，饮食多样化。

当我问及不甜的饮料是否可以采用0卡的代糖时，医生表示可以，并提醒我朋友，过多的食用含糖饮料会使体内血糖水平升高，也会引起低血糖反应。医生还建议我朋友均衡营养，每天3-5餐，吃高脂高蛋白高类食物及坚果类食物，注意适当活动，保持情绪舒畅，按时作息。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心，她不仅给我提供了有用的建议，还让我对朋友的健康有了更深的认识。感谢医生的帮助，让我对朋友的健康更加放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业建议，让我对朋友的健康有了更全面的了解。我相信，在医生的指导下，朋友一定能够恢复健康。