那天下午，我像往常一样在公园里跑步，却没想到一个不慎，我的脚底板扭了一下。当时并没有觉得太严重，只是脚有点疼，于是我就慢慢走回了家。可是没过几天，我的脚开始肿胀起来，疼痛感也加剧了。我担心自己可能扭伤了筋骨，于是决定通过网络咨询一位医生。

我选择了京东互联网医院，这是一个我之前就听朋友提起过的线上医疗咨询平台。我注册了账号，填写了病情描述，很快就有一位医生回复了我。医生询问了我的症状，并让我拍了一张脚的照片，以便更好地了解我的病情。

医生告诉我，我的脚底板可能受到了软组织损伤，建议我去做个片子检查。我心里有些忐忑，但既然医生这么说，我还是决定去做了检查。

片子结果显示，我的软组织损伤较重，但是骨头没事。医生建议我不要过于担心，可以通过休息和适当的治疗来康复。他还告诉我，撕裂和断裂的韧带需要通过磁共振来确认是否可以恢复。

在医生的建议下，我开始了治疗。医生告诉我，我需要抬高患肢休息，在床上多活动，避免患肢下垂，这样可以促进消肿。我还了解到，一般需要两周以上才能消肿，一个月后才能走路跑步。

在治疗过程中，医生一直很关心我的恢复情况。他告诉我，疼痛是正常的，但是要注意抬高患肢，避免患肢下垂。我按照医生的建议做了，疼痛感逐渐减轻，肿胀也在慢慢消退。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊虽然不能代替面对面的医疗服务，但在很多情况下，它也能为我们提供及时有效的帮助。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对康复充满了信心。