那天阳光明媚，我正走在回家的路上，心情愉悦。突然，一个不小心，我踩到了一个不平的路面，膝盖重重地撞了上去。当时并没有感觉到特别疼痛，只是觉得有些不适。可是到了晚上，我发现膝盖下面竟然出现了淤青，这让我有些担心。

第二天，我迫不及待地打开了我的手机，通过互联网医院找到了一位经验丰富的医生。医生在详细询问了我的情况后，建议我最好拍个片子，看看髌骨和韧带有没有损伤。虽然我走路和蹲起都没有问题，但医生告诉我，如果韧带损伤了，蹦跳和跑步时可能会有疼痛感。

在等待拍片的过程中，我一直在思考，这样的伤势会不会很快好起来呢？医生告诉我，韧带拉伤一般会有疼痛不适，但活动能力还是可以的。不过，如果断裂的话，就会影响活动。听到这里，我更加担心了。

拍片结果显示，我的韧带只是轻微拉伤，没有断裂。医生告诉我，不要跑步，尽量休息，可以戴个护膝。此外，医生还告诉我，如果有损伤，主要看是什么程度的，轻微的可以打个石膏或者支具，严重的可能需要手术治疗。不过，不用注射药物。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了自己的健康。在此期间，医生一直关心我的恢复情况，让我感到非常温暖。现在，我的膝盖已经恢复了正常，可以像以前一样蹦跳和跑步了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在家就能找到专业医生，真是太方便了。