那天，夜幕低垂，我拖着疲惫的身体，鼓起勇气拨通了那通电话，声音那头传来的，是***医生温和的问候。我告诉他我的情况，那天在搬运重物时，右膝一不留神踩空，疼痛瞬间袭来，从那天开始，我的膝盖就有些不适，尤其是弯曲时，感觉像是卡住了。

第二天，我收到了回复。医生说，从片子看，我的前交叉韧带只是轻度损伤，没有断裂，主要还是以休息静养为主。他建议我平时戴个护膝保护，热敷保暖，并开了依托考昔和扶他林这两种药。

我心头一紧，因为我的工作性质需要每天走一万步左右，这样下去，我的膝盖会不会越来越严重呢？我向医生咨询，他告诉我，在允许的范围内尽量少走，并建议我戴个护膝。

我按照医生的建议，开始减少工作量，每天只走必要的步数，并坚持热敷和用药。虽然过程有些痛苦，但我相信，只要坚持下去，我的膝盖一定会好起来的。

这段时间，我也感受到了医生的耐心和关心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还经常询问我的恢复情况，让我感到无比温暖。

终于，经过一段时间的治疗，我的膝盖逐渐恢复了。我衷心感谢***医生的耐心治疗和关心，也感谢京东互联网医院这个平台，让我足不出户就能享受到专业的医疗服务。