那是一个平凡的下午，我因为小腿下方的淤青而焦虑不安。淤青有四厘米左右，我不确定是脚踝韧带还是小腿肌肉受伤，这已经让我连续两天疼痛不已。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的帮助。

我选择了某知名互联网医院，预约了一位脊柱科的医生。医生在仔细查看我的照片和描述后，告诉我这应该是软组织损伤，而非脚踝韧带或肌腱的损伤。医生还耐心地给我讲解了RICE处理原则，让我对如何处理自己的伤势有了更清晰的认识。

在询问了伤情后，医生告诉我，如果伤处不影响踝关节的活动，那么可能就不是损伤韧带和肌腱。他还提醒我，这种软组织损伤在伤后48小时可以热敷，并配合少活动、抬高患肢，以促进皮下出血的吸收。

我非常感激这位医生的耐心和细致，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还告诉我如何通过锻炼来保护腰椎，预防类似的问题再次发生。虽然医生的建议不能替代医院就诊，但线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

此外，医生还提醒我，如果腰椎疼痛持续或者有腿麻的症状，应该及时去医院就诊。这让我更加重视自己的健康，也让我对互联网医疗有了更深的理解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者能够从中受益，享受到更加便捷、高效的医疗服务。