那天晚上，我如往常一样熬夜打麻将，直到深夜才上床休息。第二天早上，我像往常一样吃完了降压药，却发现血压又高了。于是，我决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册后很快就预约了一位心血管内科的医生。医生非常专业，询问了我的病情和生活习惯后，告诉我熬夜是导致血压高的主要原因之一。

医生详细解释了人体血压的调节机制，以及降压药的代谢规律。他告诉我，我的降压药在白天血药浓度较高，以对抗高血压患者过高的血压水平，但夜间降压药的血药浓度逐渐降低，以免引起夜间低血压。

医生建议我改变作息时间，最晚夜间11点结束娱乐或工作，12点之前躺到床上。他还告诉我，如果有夜间高血压的情况，可以考虑下午加一次服药，但夜间一定不要随便吃降压药。

医生还提醒我，吸烟和焦虑也是导致血压高的因素。他强烈建议我戒烟，并适当增加运动。他还建议我注意保护自己的睡眠，因为焦虑人群睡眠稳态差，尤其要注意作息规律。

为了更好地了解我的病情，医生让我在今天和明天下午5点及晚上10点左右测量血压，并发给他。他还告诉我，如果有任何问题，可以随时联系他。

这次线上问诊让我受益匪浅，我决定按照医生的建议去调整自己的生活，希望能早日恢复健康。