那天，我怀着忐忑的心情打开了互联网医院平台，想要寻求一位医生的帮助。刚进入咨询界面，一位医生的热情问候让我感到一丝安慰：“您好，我是平台上的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向医生简要描述了我的困扰：失眠。医生询问了我失眠的时间、原因以及日常习惯，我如实回答。医生在了解了我的情况后，告诉我：“失眠大部分考虑和情绪不好有关。”

医生为我提供了一些自我调理的建议，比如多做体力运动、打太极、冥想、正念、瑜伽等。他还告诉我，生活一定要自律，不要因为睡不着就白天补瞌睡或者过多休息，还是要每天正常工作生活。

在咨询过程中，医生还提醒我，他提供的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感到医生的专业和负责。

随后，我按照医生的建议进行了一些尝试，比如慢跑、游泳、打太极拳、练五禽戏、瑜伽等，同时也在中午或者睡前进行正念冥想。经过一段时间的调整，我的失眠情况确实有了改善。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业、热情和耐心让我深感敬佩。我相信，在互联网医疗的助力下，我们每个人都能享受到更加便捷、高效的医疗服务。