那天，我刚刚结束了一场剧烈的跑步运动，回到家后，却意外地发现腰部传来一阵刺痛。我开始意识到，可能是在运动中扭伤了腰部。

我立刻联系了**京东互联网医院**的在线医生进行咨询。医生询问了我扭伤的经过，并详细询问了我的身体状况，包括是否能够正常行走、翻身是否困难等。

医生告诉我，根据我的症状，他初步判断为急性腰扭伤。由于我出现了头晕和无力的情况，他建议我保持卧床休息，避免剧烈运动。

医生还为我开了一些药物，包括奇正消痛贴膏和氯唑沙宗片，并建议我使用冰块局部敷一下。他告诉我，这些药物可以帮助缓解疼痛，同时也要注意休息，适当活动。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。虽然一开始疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。医生还提醒我，不要睡太软的床，以免加重腰部负担。

在用药一周后，我的腰部疼痛明显减轻，可以下床活动了。医生告诉我，一般需要一周左右的时间来恢复。如果用药后症状没有改善，建议我到医院进行检查。

通过这次线上问诊，我对**京东互联网医院**的服务感到非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我倍感安心。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将能够享受到便捷、高效的医疗服务。