那天，我拨通了***医生的电话，心中带着几分不安和期待。那是我第一次尝试线上问诊，毕竟，面对面的交流总是让我感到紧张。

电话那头传来了***医生温和的声音，让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状，从对生命威胁的病症的恐惧，到对日常小事的过度担忧，他耐心地听我倾诉，没有一丝不耐烦。

在了解了我的情况后，***医生提出了建议：强迫症和焦虑症可以通过药物和心理治疗来控制。虽然药物只能控制症状，但这是治疗的第一步，只有当症状得到一定程度的控制之后，才能进行长程心理治疗，才能事半功倍。

我听了***医生的话，心中有所动摇。他告诉我，心理治疗并不一定要面对面进行，可以通过线上咨询，或者参加一些心理治疗的团体活动。这让我感到一丝希望，或许，我真的可以找到解决问题的方法。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议开始进行治疗。虽然过程中有挣扎，有痛苦，但每当我想到***医生的话语，就会重新振作起来。慢慢地，我开始学会控制自己的思维，不再被负性认知所困扰。

现在，我已经不再是那个总是担心生病死亡的我了。我知道，这离不开***医生的专业指导，也离不开我自己的努力。我相信，只要坚持下去，我一定能战胜强迫症和焦虑症，过上正常的生活。