那是一个普通的周五晚上，疲惫了一周的我，坐在郑州的家中，心里却涌起了一股不安。自从两年前我发现我的性生活时间开始缩短，我就一直处于焦虑和困惑之中。虽然我不是一个频繁手淫的人，但这个习惯似乎在我不知不觉中，影响了我正常的生活。

经过一番搜索，我决定尝试互联网医院。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的男科医生，他耐心地听我讲述了我的情况，询问了我平常的生活习惯，包括性生活频率和手淫的频率。

医生询问了我关于力鼎茶和同仁双宝的问题，我如实告诉他我最近购买了这两种保健品，但内心对于它们的效果持怀疑态度。医生虽然对这些保健品并不熟悉，但他告诉我，对于我的情况，最好的办法是戒掉手淫，避免熬夜，并且适量锻炼。

我感到一丝希望，虽然医生没有给我开出任何药物，但他的话语让我觉得，只要我能够改变不良习惯，我的情况就会有所改善。在接下来的日子里，我开始尝试着调整自己的生活习惯，虽然过程并不容易，但我已经看到了一些积极的改变。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利，同时也更加明白了健康的重要性。感谢那位不知名的医生，是他让我重新找回了信心，也让我明白了，有时候，改变自己，就是改变生活。