那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我的床头。我，一个普通的湖南衡阳市民，正在经历断奶后乳房疼痛的困扰。疼痛让我无法安眠，甚至影响了日常的生活。我决定，我要寻求帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过线上问诊，我找到了一位乳腺外科的专家。医生***非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状。

当我描述了乳房硬块、疼痛，以及左边腋下不适时，医生***敏锐地指出可能是堵奶引起的。他建议我先尝试按摩乳房、使用拔奶器拔出残余奶汁。我按照他的指导做了，疼痛似乎有所缓解。

然而，当我询问是否还会继续产奶时，医生***耐心地告诉我，会有，但会逐渐减少。他还提醒我，如果乳房硬块没有变软，疼痛持续，就需要进行B超检查。

医生***的细心和耐心让我感到非常温暖。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还提醒我可以自己按摩，从乳房外周向乳头方向按摩。他告诉我，没有堵奶、胀奶的情况一般是不会痛的。

在医生***的指导下，我逐渐学会了如何自行处理乳房问题。当我再次询问断奶后多长时间乳房就不会疼时，他告诉我，这因人而异，但一般不会超过一周。

经过几天的努力，我的乳房疼痛终于消失了。感谢京东互联网医院，感谢医生***的悉心治疗，让我重新找回了生活的快乐。