那天，我坐在家里的沙发上，焦虑和失眠困扰着我。我打开手机，犹豫了一下，还是决定尝试线上问诊。这是我第一次使用这种服务，心里既期待又有些不安。

我选择了一家知名的互联网医院，注册并填写了基本信息。很快，一位精神科医生出现在了我的屏幕上。医生非常专业，他详细询问了我的病情，耐心地倾听我的每一个细节。

医生告诉我，我的失眠可能是由于焦虑引起的。他给我开了一些药物，并给出了详细的用药建议。虽然我需要线下医院就诊才能拿到药，但医生已经给了我很大的帮助。

医生还给了我一些保持作息规律的建议，比如每天准时起床，控制夜间躺在床上时间，以及午休的习惯。这些听起来很简单，但我深知它们对我的恢复至关重要。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整作息，同时坚持服药。虽然失眠的情况并没有立刻改善，但我能感受到自己的情绪逐渐稳定下来，工作效率也有所提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我感到安心，我也更加相信，只要遵循医嘱，我一定能战胜焦虑和失眠。