那天，我刚刚结束一天忙碌的工作，疲惫地回到家。突然，手机屏幕亮了起来，是京东互联网医院的消息。我打开一看，是之前那位内分泌科的医生***医生发来的信息，询问我的病情和血糖控制情况。

我立刻回复了医生，详细描述了我的病情，包括血糖控制的状况和二甲双胍的用法用量。医生回复得很及时，不仅给出了专业的建议，还询问了我的饮食控制和运动情况。

医生告诉我，饮食和运动是控制血糖的基础，我需要加强饮食控制，适当增加运动量。他还提醒我，二甲双胍的最大有效剂量是每天2000mg，并询问了我吃的二甲双胍每片的剂量。

在得知我的体重指数属于肥胖状态后，医生建议我控制饮食，养成细嚼慢咽的习惯，并注意油脂的摄入。他还告诉我，每天的主食量要控制在4两以内，但也不能低于3两。

由于我的工作性质，运动时间比较有限，医生建议我在工作间隙进行室内运动，如原地做运动，或者跟随网上的一些燃脂视频进行锻炼。

医生还提醒我，我已经使用了二甲双胍的最大剂量，不需要再增加。对于我买的二甲双胍释缓片，医生也给出了明确的指导。

在医生的专业指导下，我感受到了前所未有的关爱和安心。我知道，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会得到控制。