时间回溯到2024年的初夏，我，一个住在海淀区的初三女生，正在经历一段充满困惑和焦虑的日子。

最近一个月，我经常感到头晕、头沉，晚上睡不着觉，这让我在学校的学习和生活都受到了很大的影响。尽管我回家休息了10天，并且做了脑CT和血常规检查，结果显示我患有缺铁性贫血，但我的症状并没有明显改善。

在我焦虑不安的时候，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。医生告诉我，我的症状可能是由于心理压力引起的，建议我进行心理治疗。

医生告诉我，心理治疗的方式有很多，比如认知行为治疗、呼吸练习、放松训练、正念减压等。如果存在家庭冲突，也需要做家庭心理治疗。医生还建议我每周进行一次治疗，一个疗程至少需要5-10次。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医生的热情和关心。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这段经历让我更加明白，面对健康问题，我们不能忽视心理因素的重要性。我相信，在医生的专业指导下，我一定能够战胜焦虑，重返健康的生活。