那是一个普通的夜晚，我刚刚结束高中的学业，准备迎接大学生活。我本应该满怀期待，但我却因为一次考试的紧张，开始有了手抖、打嗝的症状，当时并没有太在意。

21年8月，一次偶然的经历让我意识到事情并不简单。吃完消炎药后，我感到窒息，头晕，耳鸣，四肢麻木。幸运的是，这种情况只持续了半个小时到一个小时。但自此，我开始害怕睡觉，担心自己会突然醒不过来，甚至害怕因为睡眠不足而猝死。

半年后，我情况有所好转，但坐飞机时强烈的颠簸让我再次感到害怕。睡觉时，我会感到呼吸不畅，胸口疼痛，但检查结果显示一切正常。

23年7月，我去心理科就诊，被诊断为焦虑症和强迫症。虽然开了药，但我并没有按时服用，因为害怕药物带来的副作用。

10月24日，我开始服用艾司西酞普兰和考拉西泮。最初，药物让我感到心情变差，但经过一段时间的调整，我逐渐适应了。

在这个过程中，我的医生一直给予我耐心的指导和支持。他告诉我，大学生活不仅仅是追求好成绩，更重要的是关注自己的兴趣和未来发展方向。他的话让我开始反思，也开始尝试调整自己的心态。

“离开高中之后，未来的人生中面临的考试，大多不是只是刷题做题的考试了。心态上的考验，面对挫折及做出选择的能力，甚至放弃的能力更重要一些。”

“有空也可以跟老师聊一聊，大学老师可能会给你一些更开阔的思路，不会像中学老师只谈成绩。未来可以做什么往哪方面去发展，是现在更需要思考的事情。”