那天，我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。屏幕那头，是***医生，一位我从未谋面的精神科医生。我的世界，自从那场突如其来的变故后，变得混沌不清，我仿佛被困在一个无边的黑暗中。

“我很难受，感觉我脑子好有问题。”我低声说道，声音中带着一丝颤抖。

“我明白，我们慢慢来。”***医生的声音温柔而坚定，仿佛带着一股暖流，穿透屏幕，温暖了我冰冷的心。

接下来的日子里，我们每周都会进行线上问诊。***医生耐心地听我讲述我的感受，给我建议，让我学会如何面对自己的情绪。他告诉我，每个人都有脆弱的时候，关键是要学会如何去面对，去接受。

“你必须得做到，当断不断，必受其乱。”***医生的话，深深地印在我的脑海里。我开始反思自己的行为，下定决心要改变。

“有什么办法狠心？”我问道，心中充满了疑惑。

“就是你自己下决心。”***医生的话，让我明白了，改变的第一步，来自于自己。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子。我知道，是***医生的帮助，让我找到了前进的方向。虽然我们从未见过面，但他的温暖和耐心，让我感受到了人间的温情。