那天，我正坐在电脑前，处理完一天的工作，突然感到膝盖一阵咯吱响。这让我想起了之前颈椎不适的情况。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

在互联网医院，我预约了一位骨科医生。医生非常亲切，耐心地听我描述症状，并告诉我，我的膝盖响声并不是因为缺钙，而是关节不稳。他还告诉我，之前吃的钙片只是暂时缓解了症状，并不能从根本上解决问题。

医生建议我进行功能锻炼，增强关节周围的肌肉力量。他还为我制定了一套锻炼方案，包括直腿抬高等动作。我按照医生的建议，开始坚持锻炼，渐渐地，我的膝盖不再咯吱作响。

除了膝盖的问题，我还向医生咨询了颈椎的问题。医生告诉我，颈椎不适可能与枕头高度有关，建议我将枕头高度调整为不超过15cm，并可以考虑使用护颈枕。我按照医生的建议调整了枕头，颈椎的不适也有所缓解。

在咨询过程中，我还提到了指甲里面有黑色竖条的问题。医生告诉我，这是微量元素缺乏的表现，建议我补充微量元素。他还为我推荐了21金维他等补充剂，并告诉我，我已经在吃的复合维生素中也包含了这些元素。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业医生的指导，还学到了很多健康知识。我深深感受到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们在家就能享受到优质的医疗服务。