那天晚上，我躺在床上，时钟的指针指向了10点。我闭上眼睛，试图进入梦乡，但思绪却如潮水般涌来。我告诉自己，放松，深呼吸，但思维却越来越活跃。到了凌晨1点，我终于疲惫不堪地入睡，却被室友的呼噜声惊醒。我躺在床上，听着那单调而响亮的声音，心里充满了无奈。我回想起以前，我总是能一觉睡到天亮，即使室友打呼噜，对我也没有任何影响。但现在，一切都变了。

第二天，我决定上网寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的神经内科医生。医生首先询问了我的症状，了解了我的生活习惯，然后耐心地给我讲解了我的病情。他告诉我，这可能是由于压力过大和不良的生活习惯导致的失眠。医生的建议很简单，但对我来说却至关重要：调整生活作息，减少咖啡因摄入，适当运动，保持良好的心态。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。我减少了咖啡的摄入，增加了运动量，尽量保持心态的平和。但效果并不明显，我仍然失眠。医生告诉我，这需要一段时间，让我不要着急。他又给我开了一些辅助睡眠的药物，并告诉我如何服用。

几天后，我开始服用医生开的药物。晚上，我躺在床上，闭上眼睛，试图放松。我听到了室友的呼噜声，但我没有再被惊醒。我进入了梦乡，一觉睡到了天亮。醒来后，我感到精神焕发，浑身充满了力量。

这次的经历让我深刻地认识到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业知识、耐心的态度和合理的建议，让我受益匪浅。我相信，在互联网医院的帮助下，我们都能获得更好的医疗服务。