那是去年初，我初入社会，对一切都感到陌生而恐惧。我，一个曾经乐观开朗的人，突然变得焦虑不安，对未来充满了迷茫。我开始频繁地感到难过，甚至想哭。每当我需要做决定时，我总是犹豫不决，自卑和敏感占据了整个心灵。我甚至开始怀疑，为什么我要承受如此多的痛苦，为什么我不能像别人一样快乐地生活。

我开始寻找答案，我在网络上搜索，我去了医院，我甚至尝试过各种心理测试。但似乎，我的问题并没有得到解决。直到有一天，我找到了一家互联网医院，我决定尝试线上问诊。

那位医生，让我感受到了前所未有的温暖。她耐心地听我讲述我的问题，没有打断我，没有急于给出诊断。她用温柔的声音安慰我，告诉我，这只是人生的一个阶段，我会慢慢适应的。

医生建议我尝试自我调节，她告诉我，良好的生活和睡眠习惯，适当的运动，倾诉，正念冥想，都是很好的方法。她还告诉我，如果需要，可以尝试药物治疗，或者寻求心理咨询。

我开始按照医生的建议去做，虽然进展缓慢，但我感受到了改变。我开始学会面对现实，学会接受自己的不完美，学会给自己一些时间。我开始相信，未来，一定会更好。