那天早上，我像往常一样去了健身房，进行了一周的深蹲和硬拉训练。然而，下午的时候，我感觉到后腰椎有些不适，那种感觉就像是有东西在里头挤压着，让我坐立不安。这一周过去了，尽管我贴了膏药，但疼痛并没有明显减轻，反而坐着的时候，屁股两侧上方的感觉越来越明显。

于是，我在京东互联网医院上预约了一位脊柱科的医生。医生在询问了我的症状后，很快就诊断出我可能是腰椎的棘上棘间韧带损伤。听到这个诊断，我心里多少有些安慰，因为至少我知道了病因。

医生询问了我是否有药物过敏史，是否有其他疾病，以及目前使用的药物情况。我回答后，医生为我制定了一套治疗方案。他建议我口服布洛芬缓释胶囊和乙哌立松，热敷腰部，佩戴腰围，适当做康复治疗，并纠正不良姿势。

在医生的指导下，我开始按照治疗方案进行治疗。虽然过程中有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，疼痛减轻了许多，我可以正常地坐着、站着，甚至可以进行一些轻松的锻炼。这一切都离不开医生的耐心指导和细心关怀。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论是在任何时间、任何地点，只要有网络，就可以享受到专业的医疗服务。这让我对未来充满了信心，也让我更加珍惜现在的生活。