那天，夜幕低垂，我坐在电脑前，屏幕上跳动着熟悉的对话框。我深吸一口气，敲下了那句：“您好，我是李女士，最近情绪不高，想咨询一下。”

很快，一位温柔的声音在对话框里响起：“您好，李女士，我是心理治疗师，这里是一种平等、尊重的氛围，希望能给您带来力量。请问有什么困扰您的问题吗，我期待您的分享。”

我感到一丝安心，慢慢地将自己的困扰倾诉出来。从社交恐惧到情绪低落，从工作压力到家庭琐事，我像是打开了一个闸门，让所有的负面情绪都倾泻而出。

医生非常耐心地倾听，不时地点头，偶尔会问一些引导性的问题，比如：“请问一般会在什么样的环境下会出现这种想法呢？”或者“那你可以想一想，最近让你觉得开心的是什么事呢？”

在医生的引导下，我开始反思自己的情绪和行为。虽然我习惯了把所有的情绪都憋在心里，但这次，我觉得自己找到了一个可以倾诉的出口。

医生不仅给了我很多实用的建议，还鼓励我勇敢地面对自己的情绪，尝试新的沟通方式。她告诉我：“其实今天您已经在做改变了，要给今天的您点个赞哦。相信自己。”这些话让我感到温暖和力量。

虽然我们是通过文字交流，但我能感受到医生的热情和专业。她不仅关注我的病情，还关心我的生活，让我感到很受尊重。

在结束咨询的时候，医生告诉我：“您不是一个人在‘孤军奋战’，因为您有在意的那群人，他们也在在意着您呢。加油。”这句话让我感到很温暖，也让我更加坚定了改变自己的决心。

线上问诊虽然无法替代面对面的交流，但它给了我一个倾诉和寻求帮助的平台。我相信，在医生的帮助下，我能够战胜自己的负面情绪，过上更加健康、快乐的生活。