那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是一位温柔微笑的医生***，他总是能让人感到安心。

我向医生讲述了我的担忧，最近总是担心自己会忘记一些重要的事情。医生耐心地听我讲述，并没有打断我，而是用他温和的语气安慰我说，忘记一些不重要的事情是很正常的，因为人的记忆容量是有限的，大脑会选择性地记住更重要的部分。

医生的话让我豁然开朗，我开始意识到，其实我并不需要为这些事情纠结。他说，这涉及到注意力的分配，我们不必去翻来覆去弄明白为何会记住重要的部分。

医生还告诉我，我们可以通过强化记忆来加深印象，对抗遗忘。他举了孩子反复背诵的例子，让我明白记忆的强化是可以通过方法实现的。

在医生的鼓励下，我开始尝试调整自己的心态，不再为忘记的事情而焦虑。这次线上问诊让我受益匪浅，不仅解决了我的心理问题，还让我学会了如何正确面对生活中的种种困扰。

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