那天，我如往常一样，坐在电脑前工作，突然感觉到左上肢一阵麻木，像是电流穿过，那种感觉让我心头一紧。想到这已经持续了20多天，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位脊柱科的医生进行了沟通。医生非常耐心，询问了我的身高体重、症状细节以及生活习惯。我如实回答了所有问题，包括我最近在吃的药物：塞来昔布、甲骨安和静颈舒康颗粒。

医生在详细了解了情况后，告诉我可能是颈椎病引起的，并建议我进行一些简单的实验来进一步确认。我按照医生的指导做了实验，结果确实如他所说，存在颈椎病的问题。

医生告诉我，我的颈椎病属于混合型，既有点颈型颈椎病的症状，也有脊髓型颈椎病的倾向。他解释了各种治疗方案，并给我提出了具体的建议。

医生强调，我需要改变一些不良的生活习惯，比如避免长时间低头、避免高枕睡眠、避免侧睡时勾着头睡觉等。他还推荐了我一些简单的锻炼方法，如头手对抗训练和颈部米字操。

医生告诉我，没有必要进行牵引治疗，但理疗可以通过热水袋热敷颈后部来缓解症状。至于迈之灵片，他建议我可以服用，以帮助消肿。

通过与医生的沟通，我感到非常安心。虽然颈椎病需要长期治疗，但有了医生的指导和自己的努力，我相信我能够战胜它。