那天，阳光明媚，我像往常一样带着孩子去公园散步。孩子在我怀里欢快地玩耍，而我心里却有一丝忧虑。自从22岁那年，我的右手手腕就时不时地疼痛，尤其是在打球或者做家务时。虽然不算非常严重，但那种疼痛感总是让我无法忽视。

最近，我的右手腕疼痛加剧，连抱孩子都变得困难。我决定采取行动，于是抱着试试看的心态，在京东互联网医院预约了一位骨科专家。

专家医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我一些问题，并详细地查看了我的手腕。他告诉我，我患的是腱鞘炎，这是一种常见的疾病，主要是由于手腕长期过度使用或受到损伤引起的。

医生建议我平时要注意避免腕关节剧烈活动，同时加强腕关节周围肌肉力量的锻炼。他还为我开了一些药物，包括口服的塞来昔布和用于外用的膏药。他还建议我去理疗科进行专业的咨询，以加强肌肉力量的锻炼。

虽然我之前尝试过打封闭针，但效果并不理想。这次，我决定听从医生的建议，认真对待治疗。我开始坚持锻炼腕关节周围肌肉，同时也按照医生的指导用药。慢慢地，我的右手腕疼痛有所减轻，生活也变得更加方便。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问，让我对疾病有了更深入的了解。我非常感激这位医生，也感谢京东互联网医院给我带来了如此便捷的医疗服务。