那天，我独自坐在电脑前，屏幕上闪烁着“京东互联网医院”的界面。我的手指在键盘上轻轻敲击，心中却充满了焦虑。自从我的空腹血糖一直徘徊在6.1到6.7之间，我就开始担心自己是不是患上了糖尿病。我决定向一位内分泌科的专家寻求帮助。

经过简单的沟通，那位专家告诉我，我目前处于糖尿病前期，也就是空腹血糖受损。他解释说，这通常是由于胰岛素抵抗导致的。他真心建议我减体重，并且通过改变生活方式来延缓病情的发展。

我心中充满了疑惑，忍不住问道：“减重后，我的血糖能恢复正常吗？”专家的回答让我安心：“有可能啊，减重5-10%，胰岛素抵抗能明显改善，血糖也能好。”

接下来，专家为我详细解释了如何通过饮食和生活习惯的改变来控制血糖。他告诉我，减少主食摄入，避免零食，这些都能对血糖产生积极影响。他还提醒我，如果血糖经常大于7，可能需要开始服用二甲双胍。

在这次线上问诊的过程中，我感受到了专家的专业和耐心。尽管他非常忙碌，但每次询问都能得到及时的回复。他的话语中充满了关怀和理解，让我感到十分温暖。

如今，我已经按照专家的建议调整了饮食和生活习惯。虽然过程并不容易，但我相信，只要坚持下去，我的血糖一定能够得到控制。