您好，那天我在京东互联网医院做了例行体检，彩超显示甲状腺有血供增多和回声欠均匀，心里顿时紧张起来。医生***耐心的解释说，甲状腺和乙肝没有直接关系，目前的状态不需要特殊处理。我顿时松了一口气。

但接下来的问题让我更加困惑，甲状腺球蛋白降低是什么原因呢？医生告诉我，有可能是抗体正常的甲状腺炎，应该已经恢复了。我有些担心，毕竟桥本甲状腺炎听起来就很可怕。医生又安慰我，不用担心，这种变化有可能是有过甲状腺炎，比如亚急性甲状腺炎，引起了甲状腺的一些变化，但是现在已经好了。

最近半年我一直觉得自己疲惫，精力不足，医生建议我不要熬夜，不要长期压力大、情绪差。他还告诉我，精力、体力下降，可以通过充足睡眠、锻炼来改善。我恍然大悟，原来问题出在这里。从那以后，我开始重视自己的生活习惯，尽量不熬夜，保持良好的作息。

我还提到自己经常熬夜，没照顾好自己的身体。医生建议我积极调整生活习惯是关键，目前不建议我购买营养摄入硒元素。我明白了，健康最重要，营养摄入只是辅助。

医生还告诉我，没有明确的甲状腺结节，也没有甲功的异常，不需要吃药。这让我更加放心，原来我一直担心的问题并没有那么严重。