那天，我坐在电脑前，屏幕上跳出了京东互联网医院的消息。我深吸了一口气，点击了视频问诊的按钮。对面，一位温柔的声音传来：“您好，我是精神科医生，请问您哪里不舒服？”

我简单描述了自己的症状，心情沉重，压力巨大，学习状态不佳。医生耐心地听我倾诉，不时地点头，给我解释我的情绪波动可能与压力过大有关。

医生建议我适当运动，多沟通，不要给自己太大压力。他还告诉我，不是非得考研才有前途，也许我擅长的领域一样能有所成就。我听了这些话，心里稍微好受了一些。

接下来的日子，我按照医生的建议去做，尽管一开始并不容易。我开始尝试跑步，和男朋友分享我的感受，也学会了在压力大的时候深呼吸，让自己放松。

渐渐地，我发现自己的情绪稳定了许多，学习效率也有所提高。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位温柔、耐心的医生。