那天，我坐在电脑前，心里充满了焦虑。工作压力、家庭琐事，一股股负面情绪如同乌云笼罩着我。我决定给自己找个出口，于是选择了互联网医院。

我选择了京东互联网医院，一个方便快捷的平台。在平台上，我找到了一位临床心理科的医生。医生的热情和专业让我感到安心，他耐心地询问了我的症状，然后给我推荐了量表卡片，让我进行初步的自我评估。

卡片上的问题让我反思了自己的情绪状态，最终我完成了答题。当我提交答案后，医生给出了专业的评估：中度焦虑。他告诉我，焦虑是一种常见的情绪问题，可以通过药物和心理治疗来调节。

我担心药物的副作用，医生耐心地解释说，虽然药物可能会有一些不适反应，但这些都是暂时的，而且并不会对身体造成伤害。他还告诉我，心理治疗和药物治疗相结合，效果会更好。

医生还询问了我的病因，我告诉他，可能是生活压力、工作压力等原因。医生表示，目前医学上病因还未完全确定，但可能与遗传、神经生化、内分泌变化、生活应激事件、精神压力等因素有关。

在医生的指导下，我开始尝试药物治疗和心理治疗。虽然一开始我还是有些担心，但渐渐地，我发现我的焦虑症状得到了缓解。我开始学会如何调整自己的心态，面对生活的种种挑战。

通过这次互联网医院的问诊，我不仅解决了自己的焦虑问题，还学会了如何更好地管理自己的情绪。我深深感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。