那天，我坐在电脑前，手指敲击着键盘，不知不觉又是一个下午。长时间的久坐让我感到背部和腰椎一阵阵的疼痛。我决定不再忽视这些不适，于是打开了电脑上的互联网医院，寻求专业的帮助。

很快，一位来自脊柱科的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状，并详细查看了我之前做的片子。他说，我的颈椎和腰椎都存在问题，颈椎有多节段间盘突出，腰椎也有腰4、5和腰5骶1的间盘突出。

医生给出了专业的建议，让我平时久坐伏案时注意保持正确的姿势，并推荐我使用宽点硬点的腰带，以支撑腰部，减少疼痛。他还告诉我，颈椎间盘突出可能会导致颈肩痛、上肢疼痛麻木，甚至走路不稳；腰椎间盘突出则可能导致腰痛、腿痛、腿麻，严重时走路困难。此外，他还提醒我，颈椎可以引起头晕，如果影响到椎动脉，需要进一步检查。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。虽然治疗过程并不轻松，但我始终相信，在医生的关爱和指导下，我一定能够战胜病痛。如今，我已经明显感觉到背部的疼痛减轻了，我对未来充满了信心。

感谢互联网医院，让我足不出户就能享受到专业的医疗服务；感谢那位来自脊柱科的医生，他用他的专业知识和耐心，让我重新找回了健康。