那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从初一下学期开始，我的生活被一种奇怪的感觉笼罩，总是感觉衣服和身体接触，注意力全在这上面，影响了我的学习和日常生活。

我是一名大四学生，正在准备考研，但由于这种症状，我的学习效率很低，无法投入进去。随着考试时间的临近，我的症状也明显加重。我知道我不能这样下去，于是决定寻求帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过线上问诊，我预约了一位精神科医生。医生***非常耐心，详细询问了我的症状和病史，并为我提供了专业的建议。

医生***告诉我，我患的是强迫症，并建议我做一些心理测试，如SDS和SAS，以进一步了解我的病情。我按照医生的指导做了测试，结果显示我的抑郁和焦虑程度较高。

医生***为我制定了一个治疗方案，包括改善生活习惯、适当运动、减压和心理咨询。他还告诉我，强迫症的治疗需要时间，需要耐心和坚持。

在医生***的指导下，我开始尝试改善生活习惯，适当运动，并寻求心理咨询。虽然治疗的过程很艰难，但我逐渐感受到了症状的减轻。我开始能够集中注意力学习，生活也变得充实起来。

现在，我已经走出了那段艰难的时光，感谢京东互联网医院和医生***给予我的帮助。