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那天，我因为频繁手淫导致性生活时间短，硬度也一般，心情十分焦虑。于是，我鼓起勇气打开了京东互联网医院，寻求医生的帮助。

医生首先询问了我的手淫情况，得知以前有过后，又详细询问了我的病情。他告诉我，先解决硬度问题，时间超过3分钟，也不算早泄了。

随后，医生让我拍摄舌苔照片，以便进一步诊断。虽然我因为各种原因没有拍摄，但医生根据我的描述，判断我可能有肾阳虚的问题。

医生建议我服用中成药补天灵片来调理。在用药前，他详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能情况以及慢性疾病史，确保用药安全。

在医生的指导下，我按照说明书的指示服用补天灵片。两周后，我发现性生活时间有所延长，硬度也有所提高。医生告诉我，这是正常的，需要继续巩固巩固。

在询问医生关于增加性生活时间的问题时，医生建议我再试试疏肝益阳胶囊。但经过比较，我认为补天灵片的效果更好。

除了药物治疗，医生还建议我多跑步、深蹲锻炼身体，并多吃一些有益于增强性功能和性欲的食物，如枸杞、山药、当归等。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和关爱。虽然不能面对面交流，但医生通过文字给我带来了很大的帮助。我相信，在医生的指导下，我的性生活状况会越来越好。